Domácí je domácí a z čerstvých bylinek zároveň posiluje imunitu. Máta působí protizánětlivě, podporuje funkci jater, slinivky a žlučníku. Jen pozor, není vhodné užívat jí v těhotenství, pokud se vás to týka, mátu do čaje nedávejte. Meduňka působí antistresově, uvolňuje, uklidňuje, pomáhá při nespavosti, zlepšuje zažívání. A do třetice tymián - působí protizánětlivě, antisepticky, pomáhá také při nachlazení, kašli a proti různým infekcím (to však spíše v teplé variantě). Čaj je slazený jen mírně medem, je vhodné ho pít také po fyzické aktivitě např. cvičení či józe, můžete si ho vzít také s sebou na cesty, na piknik a chutná skvěle i teplý a na to se výborně hodí lahve EQUA - odkazy kde je koupit a více informací o nich najdete pod článkem, krásný den!
Lahve EQUA seženete na http://www.labeloo.cz/ o lahvích více na stránkách http://myequa.com/
Budete potřebovat:
Na 1,5 litru čaje, příprava: 20 minut plus chlazení
6 sáčku bylinkového čaje - směs - ideálně s lipovým květem - použila jsem od Lerosu
3 snítky čerstvé máty - jen listy
3 snítky čerstvé meduňky - jen listy
3 snítky čerstvého tymiánu - jen listy
2 lžíce medu
bio citron
Postup: V hrnci přiveďte k varu 1,5 litru vody. Přidejte čajové sáčky a nechejte 10-15 minut vylouhovat. Přidejte otrhané listy bylinek a med, promíchejte a nechejte zchladnout při pokojové teplotě. Čaj přelijte přes cedník do jiné nádoby a dejte chladit do lednice. Podávejte s ledem, kolečky citronu a lístky čerstvé máty. Čaj ale chutná velmi dobře i bez citronu, máty a ledu a v této podobně je vhodný také na cesty, cvičení apod.
Žádné komentáře:
Okomentovat